こんにちは、ボイストレーナーの金子太登です。
今回は、地声のような高音を出すための”ベルティングボイス”の
入門トレーニングを解説します。
ちなみに、今回目指す高音は、
「張り上げと紙一重」に”聴こえる”ぐらいの力強い高音をイメージしてます。
すでに聞いているかもしれませんが、こんな感じです。
【参考音源：地声的な高音】
でも実際は張り上げでもないし、喉も苦しくならないのでご安心ください笑
では、やっていきましょう。
※注意点
ベルティングの練習は間違った状態で練習すると喉を壊す危険性が高いので、
非常に危険です。
特に最初は喉の調子がいい時に練習するようにしてください。
喉が痛い時はすぐにトレーニングを中止してください。
壁ドン × 地声のような高音
ちょっと、ここで質問です。
何か重たい物を持ち上げる時って、「ウン！！」って力が入ったりしませんか？
あれ、別に声を出そうと思ってもいないのに、「うん！」とか「ゔ！」って声が出るじゃないですか。
あれは身体に”正しい”力が加わると、その力が喉に伝わって、
声を出すために存在する「声帯」という２枚のパーツが、自動的に、”強くくっつく”からなんですよね。
そういう時は、かなり力強い声も出しやすいし、パワフルな地声感のある声になりやすいのです。
だからこそ、「そんな状況を意図的に自分で作ってしまえばいいじゃないか！」というのが今回のトレーニング方法です。
STEP① 壁に両手をおしつける
どんなポーズでもどんな形でもいいので、とにかく両手を壁に強く押し付けてください。
この時、グッと強く押し付けるのがポイントです。
STEP② STEP①の状態で地声を出していく
両手を押し付けたら、そのまま地声を出していきましょう。
最初は無理して高音を出すのではなくて、無理なく発声できる範囲で発声しましょう。
例えば、今E4までしか発声できないのなら、E4までで大丈夫です。
STEP③ ポルタメントで繋ぐ
STEP②である程度高音もパワフルに発声できる状態になってきたら、
音階で練習するのではなくて、
サイレンみたいに、「エ」で、下から上まで繋いでみましょう。
（もちろん、この時も両手で壁を押したままですよ。）
やりづらかったら、「ア」でもOKです。
これは、一番最初にのせた音源そのままですね。
【参考音源：地声のような高音（サイレン）】
※音声は、D5（hiD）付近まで出しています。
STEP④ 補助なしでやる
最後に、両手を壁から離してやってみましょう。
【参考音源：地声のような高音（サイレン）】
もちろん、一発でできるわけじゃないです。かなり難しいと思います。
でも、時間をかけてでも習得するくらいの価値はあると個人的には思っています。
パワフルな高音を出せれば、それだけで表現の幅が一つ増えて、聴いている方の心をグッと掴むような歌声になりやすいのは事実としてありますからね。
あとは、やっぱり力強い高音は単純にかっこいいですよね。笑
（重要）音域は、根性論じゃない
一つ、最後に大事なことをお伝えしておくと、
地声のような高音は、一音一音、地道に音域を伸ばしていくものではありません。
大事なことなので、もう一度言いますね。
一音一音、毎日のトレーニングで地道に筋トレのように伸ばしていくものではありません。
地声のような高音は、根性論じゃなく技術なんです。
もちろん、毎日トレーニングをするのは大事ですが、音域が伸びる時は、急激に伸びます。
そして、それを長期に渡って何回も繰り返します。
もちろんこれは、コツで一瞬で伸びるという意味じゃないです。
毎日正しいトレーニングを積み重ねた人だけが経験できることです。
正しいトレーニングができていれば、一音ずつ無理して伸ばすなんてことは経験しないはずです。
むしろ、そういった根性論的なトレーニングは喉にも負担がかかるし、危険です。
そこは絶対に忘れないでくださいね。
入門編まとめ
今回の講義をまとめます。
①両手を押しながら地声のような高音を出そう
②音域は、一音一音伸ばすわけではない。技術で習得するもの。根性論は危険。
いかがでしたでしょうか。
これだけでベルティングは全部OK！というわけではないのですが、
入門編としては分かりやすくまとめられたと思います。
かなり難しい技術ですが、一緒に頑張っていきましょう＾＾
どんどんアウトプットもしてくださいね！
最後までご覧いただいてありがとうございました。